Bella da vedere e facile da coltivare in casa: l’aloe vera è una preziosa alleata di benessere. Scopriamo tutte le proprietà dell’alpe vera.
La Garden Therapy è un ottimo modo per ritrovare il buonumore, allontanare l'ansia e recuperare la forma perduta. Scopriamo di cosa si tratta.
Si sente sempre più spesso parlare di dieta genetica. Scopriamo insieme in cosa consiste quello che viene definito dai suoi sostenitori un “metodo innovativo contro l'aumento...
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Le bacche di acai sono ricche di antiossidanti e secondo alcuni studi danno benefici superiori al mirtillo e al lampone. Scopriamo quali sono gli effetti benefici...
Alcuni grassi sono indispensabili nella nostra dieta. Scopriamo quali e perché.
Lo sugar detox è un metodo alimentare che si propone di aiutare a liberarsi della dipendenza dagli zuccheri. Ecco di cosa si tratta.
L’haloterapia o terapia del sale è un toccasana per le vie respiratorie. Scopriamo insieme le origini e i benefici di questo trattamento.