Arredamento zen: come creare un ambiente rilassante in casa

Bombardati dallo stress e dalla vita frenetica, cerchiamo sempre più spesso rifugio e conforto tra le mure amiche. Per avere un arredamento zen e realizzare un ambiente rassicurante e rilassante è consigliabile adottare alcuni accorgimenti. Scopriamo, allora, qualche piccolo trucco per trasformare la nostra casa in un’oasi di positività.

Dare spazio agli oggetti che ci infondono positività

Ognuno di noi ha il proprio modo di affrontare gli eventi che la vita quotidiana propone; ciascuno di noi è differente per carattere e sensibilità, ma noi tutti abbiamo degli oggetti che ci infondono buon umore e possono essere fonte di ispirazione. Circondarsi di tali oggetti, dando spazio alla propria introspezione psicologica o al ricordo, può essere la scelta giusta per trasformare la propria casa in un luogo positivo in cui ritrovare serenità con un arredamento zen.

Un occhio di riguardo al colore delle pareti

Quando si torna a casa stanchi alla sera e lo sguardo corre sui muri domestici, è importante gli occhi possano trovare il giusto impatto visivo con i colori che incontra.
La cromoterapia insegna che esistono colori rilassanti (come il verde, l’azzurro ed il bianco), colori più energici come il rosso e l’arancione che stimolano la passione ed il desiderio sociale e tinte che favoriscono il benessere spirituale come il viola ed il rosa.
E’ bene, dunque, porre attenzione alla colorazione dei muri domestici evitando stridori e forzature ed è opportuno scegliere con attenzione le tende che sanno avvolgere l’ambiente con un tenero abbraccio.

L’importanza di una piccola area dedicata al relax

Destinare una piccola stanza al proprio benessere è fondamentale per ricaricare le pile. Via libera, quindi, a zone destinate all’ascolto della musica oppure alla lettura o alla visione di un buon film per gli amati del genere. Lasciare lo spazio alle cose che ci piacciono contribuisce a distendere i nervi ed allentare la pressione quotidiana.

Lasciati ispirare dalla fitoterapia

Alcuni autorevoli studiosi hanno evidenziato che creare un angolo verde nella propria abitazione induca uno stato di benessere generalizzato e sia in grado di infondere positività. E’ possibile indirizzarsi verso qualsiasi tipo di pianta e scegliere secondo il proprio gusto. Il profumo energizzante di qualche piantina di agrumi saprà trasmettere energia, mentre gli effluvi delle piante aromatiche sono conosciuti per le proprietà antistress.

Alleggerire il peso del passato

Gettare le cose superflue che giacciono ammassate ed inutilizzate da lungo tempo può essere davvero liberatorio; alleggerire il carico di ricordi e di emozioni legati ad eventi passati è una sorta di catarsi interiore ed una svolta decisa verso un futuro radioso.

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