Un problema abbastanza comune che si presenta per bocca sono le afte. Queste infezioni, normalmente piccole, ma che in alcuni casi possono arrivare fino a un diametro di 2 centimetri, colpiscono in media il 20% della popolazione. Vediamo quali sono le cause e quali sono i rimedi che si possono utilizzare per una cura efficace.
La formazione delle afte
Quando si percepiscono dei fastidi nelle varie zone della bocca, dalle gengive al palato, alle zone interne delle guance, bisogna fare particolare attenzione in quanto potrebbero essere i primi segnali della formazione di piccole piaghe che sono conosciute anche come “stomatiti”. Si tratta di infiammazioni a livello della mucosa, che si notano per la loro forma di puntini, sia bianchi che neri, e che causano fastidio e dolore nel punto in cui si formano.
In generale le afte si formano da sole, ma in alcuni casi possono presentarsi anche in piccoli gruppi. Altri punti di formazione delle afte sono le labbra, la gola e la lingua e, più raramente, gli organi genitali. Queste ulcere di piccole dimensioni non sono contagiose, mentre possono essere trasmesse a livello genetico. Quando si stanno formando, nella zona interessata generalmente appare un rossore ed una infiammazione. In generale dopo la comparsa le afte scompaiono entro sette giorni, nei casi più gravi al massimo entro 2 settimane.
Le cause della loro comparsa sono molteplici, da una dieta poco bilanciata o con carenze di ferro, vitamina B12 o acido folico, all’assunzione di alimenti che ne favoriscono la comparsa come i latticini, l’ananas, le noci, il glutine e le spezie, alla persistenza di un periodo di stress, ai traumi emotivi ed alla fatica. Altre cause vanno ricercate negli squilibri intestinali oppure nei fattori genetici e nei disturbi del nostro sistema “immunitario”.
I rimedi naturali per combattere le afte della bocca
Per lenire il dolore che provocano le afte della bocca e per farle sparire in breve tempo, si deve curare in modo particolare la nostra alimentazione, evitando ad esempio dei cibi che contengono molte spezie e aumentare la dose giornaliera di verdura e di frutta, e di tutti quegli alimenti come i cereali integrali ed i legumi, che contengono ferro, acido folico, e vitamine B.
Per curare le afte della bocca si può utilizzare il Tea tree oil applicandolo con un cotton fiocc massaggiando lievemente. Per una maggiore efficacia questo trattamento deve essere ripetuto due volte al giorno, solitamente al mattino ed alla sera. Altri metodi di cura delle afte prevedono l’utilizzo di aloe vera in gel, dei fermenti lattici attivi, di propoli, di sale o bicarbonato e di aglio.