Soffrite di eccessiva sudorazione? Scopriamo quali sono le possibili cause e come porvi rimedio.
Quando l’eccessiva sudorazione diventa motivo di disagio
La sudorazione è un fenomeno che ha una certa importanza per il benessere dell’organismo in quanto necessaria per regolare opportunamente la temperatura corporea. Tuttavia, può essere motivo di estremo disagio soprattutto nel caso sia eccessiva. Infatti, in questo genere di situazioni, si può parlare di iperidrosi e può interessare diverse zone del tuo corpo come le ascelle, ma anche mani, viso e piedi.
Solitamente questa eccessiva sudorazione si manifesta durante i periodi in cui fa molto caldo oppure quando si pratica attività sportiva intensa. Purtroppo può essere anche campanello di allarme di qualcosa che non va. È dovuta dal punto di vista tecnico da un aumento della secrezione sudorale. Le ghiandole sono a forma di tubo e si trovano nello strato inferiore della pelle permettendo così di regolare la temperatura proprio attraverso l’emissione del sudore. La sudorazione può essere distinta in tre tipologie.
La sudorazione calda solitamente si manifesta nel momento della menopausa oppure in ragione di cambiamenti ormonali ed è caratterizzata dalle cosiddette vampate di calore con il viso e il collo che arrossiscono. Questa situazione è anche comune a quanti sono alle prese con tumore alla prostata oppure ai testicoli.
La cosiddetta sudorazione fredda è una tipica condizione di criticità dell’organismo che per esempio potrebbe essere alle prese con un infarto del miocardio oppure con uno shock cardiocircolatorio. L’ultima tipologia di sudorazione eccessiva legata invece allo stato febbrile, è in generale alle infezioni batteriche e virali.
Si parla invece di iperidrosi quando la sudorazione è dovuta a delle condizioni specifiche che possono essere anche ambientali o magari legate ad un fattore emozionale che stimola le ghiandole stesse. Spesso può essere causata anche dalla tipologia di alimentazione oppure dal consumo di determinati farmaci. Per fortuna ci sono alcuni rimedi che ti permettono di gestire e limitare gli effetti negativi dell’eccessiva sudorazione. Il primo consiglio è quello di evitare di indossare indumenti troppo aderenti o sintetici.
Puoi inoltre gestire i cattivi odori che evidentemente insorgono in relazione dell’eccessiva sudorazione, con l’utilizzo di lozioni antitraspiranti oppure curare la tua igiene personale con detergenti neutri. Molto importante è anche l’alimentazione che deve essere priva di condimenti o cotture che rendono difficile la digestione per cui meglio optare per la frutta soprattutto durante i mesi estivi.
Ci sono poi una serie di rimedi naturali che puoi prendere in considerazione come l’utilizzo di olio essenziale di salvia che ha proprietà assorbenti da aggiungere all’acqua da bagno oppure in un infuso da bere. In alternativa, puoi usare argilla verde durante un bagno caldo oppure un decotto a base di estratto secco di quercia.
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