Le funzioni metaboliche possono rallentare nel corso del tempo a causa di cibi poco salutari, ma per rimetterle in sesto basterà introdurre nella propria alimentazione i 6 cibi che troverete di seguito.
Il salmone
Ricco di omega 3, il salmone riesce a stimolare l’ormone della leptina, che regola il flusso con cui il nostro organismo consuma e conserva energia. Abusare di questo delizioso alimento, però, potrebbe avere l’effetto inverso, essendo molto calorico.
Peperoncino
A giocare un ruolo determinante nei processi metabolici e circolatori sono gli alcaloidi presenti nel peperoncino, più nello specifico diidrocapsaicina e capsaicina.
Curry
Il curry è un insieme di spezie indiane, detto anche ‘masala’, il quale riduce i dolori derivanti da artriti e reumatismi, nonché allevia l’affaticamento di un organo come il fegato. Ma oltre a ciò risulta essere anche un ottimo rimedio per accelerare il metabolismo corporeo, a patto che sia usato al posto del sale.
Tè verde
Il tè verde svolge una funzione decisamente importante per il nostro benessere, ovvero inibisce l’assunzione dei grassi e, di conseguenza, si rivela un ottimo alleato per accelerare le funzioni metaboliche e per la perdita di peso.
Caffè amaro
La bevanda più amata dalla nostra Italia è senz’altro il caffè, ma questa deliziosa miscela stimola anche la secrezione biliare e gastrica, dando una scossa alle funzioni metaboliche.
Le mandorle
Le mandorle andrebbero integrate nella propria alimentazione a piccole dosi, vista l’imponenza calorica, perché così facendo aiutano l’organismo a riattivarsi, metabolismo compreso.
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Fonte immagine: https://pixabay.com/it/photos/cibo-foodie-cuocere-in-forno-865102/