L’olio di semi di lino è un vero e proprio concentrato di virtù, utile come antinfiammatorio, antiossidante e anche per la beauty routine. Scopriamo tutte le proprietà e i benefici dell’olio di semi di lino.
Ottenuto dai semi della pianta di lino, l’olio di semi di lino è un prodotto dall’eccellente profilo nutrizionale e dai molti effetti benefici per la salute ed il benessere dell’organismo. Può essere consumato come alimento o utilizzato per scopi terapeutici, è ottimo anche come trattamento di bellezza, ideale per la cura di pelle e capelli.
Olio di semi di lino: come usarlo al meglio
Ottimo contro gli stati infiammatori: l’olio di semi di lino è un valido ausilio per combattere le infiammazioni. Grazie agli acidi essenziali che contiene e che il nostro organismo non è in grado di produrre da solo, aiuta il corpo a eliminare le tossine e ad aumentare le difese immunitarie ed è validamente utilizzato per la cura di eczemi e psoriasi, grazie alle sue proprietà cicatrizzanti e antinfiammatorie. Se applicato sulla pelle, questo olio miracoloso ha proprietà lenitive, nutritive, emollienti, cicatrizzanti e idratanti.
Ideale contro le rughe: l’olio di semi di lino è un potentissimo antiossidante e antirughe: grazie al suo contenuto di Omega 3 e Omega 6 è utile nel mantenimento della qualità di cellule e tessuti e quindi ottimo anti age. Per la beauty routine può essere utilizzato come tonico struccante: sono sufficienti poche gocce su un batuffolo di cotone per rimuovere il trucco in maniera naturale ed efficace. Contro le rughe del contorno occhi o intorno alle labbra basta applicare quotidianamente un paio di gocce tamponate con un leggero massaggio nella zona interessata. L’olio è ottimo anche contro le smagliature, per esempio quelle che purtroppo compaiono dopo un dimagrimento troppo veloce.
Perfetto per una chioma fluente: l’olio di semi di lino è un prezioso alleato per la bellezza e la salute dei nostri capelli, oltre a contrastare la formazione delle doppie punte: grazie all’alto contenuto di acido linoleico, utile nell’idratare i capelli regolando la perdita di acqua, e all’acido alpha linoleico, che ne mantiene l’elasticità e la resistenza, l’olio di semi di lino gode di eccezionali proprietà ristrutturanti. Per l’utilizzo è sufficiente mescolare tre cucchiai di latte a uno di olio di semi di lino, mescolare e applicare lasciando in posa per mezz’oretta e poi risciacquare con acqua tiepida. Veramente ottimo come impacco ristrutturante, rinforzante e lucidante.
Eccellente per il cuore: l’olio di semi di lino è davvero un toccasana. Infatti, questo olio prezioso trova applicazione anche in ambito cardiologico: secondo alcuni studi scientifici, l’acido alfa-linolenico, di cui l’olio di semi di lino è particolarmente ricco, parrebbe funzionare assai bene come cardioprotettore e vasoprotettore ed avrebbe anche una importante azione anti-ipertensiva. In definitiva, un rimedio perfetto per la buona salute del nostro cuore.
Fonte Immagine:https://www.pexels.com/it-it/foto/impianto-cose-maria-foglie-verdi-7667908/
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