Il Pilates è un'attività davvero molto utile per rinforzare e tonificare tutto il corpo, ma non solo. Scopri di cosa si tratta e quali sono i...
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Allenarsi è importante per avere un bel fisico e uno stile di vita sano. Ecco i canali YouTube da seguire per ballare a casa e rimanere...
Il salto alla corda è uno degli esercizi cardio più completi. Saltare la corda ti permette di bruciare molte calorie e di allenare tutto il corpo...
L'allenamento è fondamentale, soprattutto ora che si è costretti a rimanere a casa per il Covid- 19. Ecco quali trainer seguire per avere lezioni gratuite.
Anche durante l'allenamento a casa è fondamentale scegliere l'abbigliamento adeguato come se dovessimo andare in palestra. Ecco 4 look trendy da indossare.
La showgirl Belen Rodriguez ha postato sul suo profilo instagram un video tutorial nel quale mostra come eseguire un allenamento facile ed efficace a casa.
L'attività fisica e una dieta corretta vanno a braccetto, ma bisogna allenarsi costantemente per ottenere dei benefici e dei veri risultati. Ecco i consigli.
Scopri migliori app che ti aiutano a tenerti in forma allenandoti a casa. Riscoprirai il benessere di stare a casa senza trascurarti.
Cristina Merino, attrice e modella, moglie di Luca Argentero, continua i suoi allenamenti in casa durante la sua gravidanza
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