Saltare la corda è un ottimo allenamento che consente di aumentare la forma fisica, ma non solo. Scopriamo tutti i benefici del salto con la corda.
La fame nervosa o emotiva è un disturbo di natura psicologica dettato da un bisogno incontrollato di cibo, usato in risposta ad emozioni negative. Vediamo cos’è...
I mandala sono una fonte di pace e serenità sia per chi li colora che per chi li disegna. Nell'articolo tutti i benefici riconosciuti.
|
|
