La dieta ipolipidica è un regime alimentare pensato per chi soffre di colesterolo alto, ma ultimamente viene utilizzata anche da chi desidera perdere peso.
Dieta e aperitivo sembrano inconciliabili, ma non è così. Basterà solo seguire qualche piccolo accorgimento per non rinunciare né alla linea, né agli amici.
Le diete sono efficaci quando ci si mette d’impegno ma ingrassare nuovamente è possibile. Questo si chiama effetto yo-yo. Ecco come è possibile evitarlo.
La dieta mima digiuno è un regime alimentare ideato dal professor Valter Longo e sta riscuotendo un grande successo. Vediamo come funziona e cosa mangiare.
La glicemia è uno dei valori che va tenuto sempre sott’occhio. Ecco perché è bene controllare i livelli di glucosio nel sangue, e se è necessario,...
Il metodo Sakuma è un nuovo tipo di allenamento che sta spopolando in Italia. Scopriamo di cosa si tratta e che tipo di filosofia utilizza per...
Un'alimentazione sana ed equilibrata è in grado di apportare molti benefici all'organismo. Ecco tanti consigli utili per iniziare a mangiare nel modo corretto.
Scegliere i giusti integratori alimentari è importante per integrare nell'organismo i giusti nutrienti. Ecco tutti i benefici e come scegliere quelli giusti.
Tina Cipollari, la storica opinionista di Uomini e Donne, ha postato su Instagram una sua foto che la ritrae in perfetta forma. Ecco com'è cambiata la...
Quante volte capita di guardarsi allo specchio e voler vedere subito una chioma lunga e fluente. Ecco 6 modi per far crescere i capelli più velocemente.
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