Nota già nel 2800 a. C., la pianta di Astragalo aiuta a combattere il raffreddore e stimola il sistema immunitario.
TikTok contribuisce alla Giornata mondiale della Salute Mentale con una la challenge #MoveForMentalHealth.
Lo stress è ormai una presenza costante nelle nostre vite. Ne esiste uno positivo e uno negativo. Impariamo a conoscerlo.
La salvia bianca è una pianta nota per il suo effetto purificatore. In commercio si trova sia in vaso, sia in mazzetti da bruciare per produrre...
L'agnocasto è una delle piante officinali più diffuse per combattere lo stress e migliorare l'umore. Nell'articolo le sue caratteristiche principali.
La giusta idratazione è importante dopo ogni workout, vediamo come affrontare il caldo estivo con alcune tisane rinfrescanti. L’importanza di idratarsi correttamente in estate Le tisane...
Come organizzare una giornata tra fitness e cultura praticando il trekking urbano
Il tè bianco, originario della Cina, è una varietà di tè molto pregiata. Questa bevanda possiede diverse proprietà benefiche. Ecco quello che c'è da sapere.
La passiflora, la pianta del frutto della passione, ha molte proprietà benefiche per l'organismo, ma anche qualche controindicazione. Ecco cosa devi sapere.
L'unghia incarnita è un problema che colpisce molte persone, provocando un dolore molto forte. Ecco come curarla utilizzando dei metodi naturali efficaci.
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