Il Power Yoga è una declinazione più dinamica dello yoga tradizionale. Scopriamone insieme le origini, i benefici e le posizioni più ricorrenti.
Lo Yoga facciale è ideale per contrastare le rughe e i rilassamenti cutanei ed è senza alcun dubbio una pratica anti age perfetta per mantenere la...
Avete voglia di staccare per un po’ la spina dal caos che vi circonda e ritrovare voi stessi? I wellness retreat sono ciò che fa al...
Tra i trend 2021 in ambito di Yoga spicca l’Eye Yoga. Scopriamo cos’è nel dettaglio questa innovativa tecnica utile a combattere lo stress e migliorare la...
Palestre chiuse? Con gli attrezzi giusti ci si può allenare anche a casa. Vediamo insieme come allestire una piccola palestra casalinga.
Yoga Festival Milano, la 15° edizione è la prima dopo il lockdown di marzo e si terrà dal vivo, con incontri su prenotazione e online con...
Aerial yoga, vediamo insieme la disciplina che permette l'allungamento della colonna in sicurezza e i benefici sul benessere e l'umore che ne derivano.
Lo yoga della risata è una pratica adatta a chiunque voglia condividere le proprie emozioni. Yoga della risata, storia e pratica Lo yoga della risata è...
Lo yoga è una disciplina che consente di ottenere benefici sia a livello fisico, che mentale. Scopriamo perché tutti dovrebbero praticare questa attività.
Lo yoga è una disciplina completa, in grado di aiutare mente e corpo. Scopri le migliori posizioni che consentono di tonificare gambe, glutei e addome.
|
|
